Mẹo trị táo bón cho bé bằng phương pháp dân gian hiệu quả & hiệu quả
Last updated
Last updated
Trẻ nhỏ thường gặp phải tình trạng táo bón, ở giai đoạn cơ thể bé đang làm quen với thức ăn khác ngoài sữa. Thói quen sinh hoạt không đều đặn có thể làm hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Nếu bị bỏ qua quá lâu, việc đi tiêu khó khăn có thể làm bé uể oải, biếng ăn.
Thay vì sử dụng thuốc sớm, nhiều người chăm sóc trẻ lại tìm đến các cách hỗ trợ từ thiên nhiên để giúp bé dễ dàng đi ngoài. Những giải pháp không dùng thuốc này thường lành tính, dễ thực hiện tại nhà.
Vậy cha mẹ có thể làm gì? Hãy cùng điểm qua trong phần nội dung dưới đây nhé!
Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp mẹ xử lý kịp thời và chọn lựa cách trị táo bón phù hợp:
Bé ăn thiếu chất xơ cần thiết: Trẻ liên tục ăn ít rau củ, thay vào đó là đồ ngọt, món chiên xào. Việc này gây trì trệ cho hệ tiêu hóa.
Không cung cấp đủ nước: Nước giúp làm mềm phân và tăng chuyển động ruột. Khi trẻ thiếu nước, phân tích tụ lâu ngày, gây khó khăn khi đi ngoài.
Sử dụng sữa không phù hợp: Một số loại sữa có hàm lượng đạm cao làm bé bị táo bón.
Tâm lý nhịn đi ngoài: Do đau rát, bé có thể nhịn đi ngoài, lâu dần ảnh hưởng chức năng tiêu hóa.
Tận dụng thực phẩm quen thuộc, có tác dụng thanh nhiệt, mẹ có thể áp dụng:
Mận khô giúp nhuận tràng: Giàu chất xơ và sorbitol, giúp bé đi tiêu nhẹ nhàng hơn.
Rau má kết hợp mật ong: Rau má thanh lọc, mật ong hỗ trợ nhuận tràng nhẹ.
Món ăn từ khoai lang: Khoai lang chứa nhiều xơ, thúc đẩy quá trình đào thải.
Sắn dây giúp thanh nhiệt: Có tính mát, giúp bé dễ chịu.
Massage đúng cách giúp giảm đầy bụng khó chịu:
Chuyển động chân như đạp xe: Đặt bé nằm ngửa, nhẹ nhàng cử động chân bé, thực hiện trong mỗi lần khoảng 10 phút.
Vòng tròn quanh rốn: Massage bằng tay sạch để kích thích tiêu hóa.
Tắm nước ấm phần dưới: Giúp bé không còn sợ đi ngoài.
Một vài mẹo nhỏ đơn giản:
Kích thích hậu môn nhẹ nhàng bằng mật ong: Tạo kích thích nhu động.
Lá trầu giúp ấm bụng: Giúp khí huyết lưu thông.
Để tránh rủi ro khi áp dụng, mẹ cần lưu ý:
Trẻ dưới 12 tháng không nên dùng mật ong: Có thể gây ngộ độc botulinum.
Để ý dấu hiệu bất thường: Nếu bé có dấu hiệu lạ, nên ngưng phương pháp đang dùng.
Ăn uống hợp lý với chất xơ đầy đủ: Hỗ trợ ngăn ngừa táo bón tái phát.
Khám chuyên khoa nếu bé không cải thiện: Đặc biệt nếu bé ăn kém và sụt cân.
Trên đây là phương pháp dân gian an toàn cho trẻ bị táo bón, mẹ nào cũng có thể làm được và có hiệu quả rõ rệt. Mẹ có thể áp dụng linh hoạt tùy tình trạng bé để bé phát triển khỏe mạnh và vui vẻ.
Đừng quên ghi nhớ những mẹo hay này để cùng nhau nuôi con khỏe mạnh nhé!
Tham khảo thêm nội dung bạn quan tâm:
